Ventilation
Chauffage & Climatisation
Comment rendre son intérieur plus sain ?
Publié le 26/05/2023
La qualité de l'air que nous respirons à l'intérieur de nos maisons est souvent plus polluée que l'air extérieur. Cela peut être dû à divers facteurs tels que la poussière, les produits chimiques, l'humidité et les acariens. Avoir un intérieur sain est essentiel pour notre bien-être général, notre confort et notre santé. Dans cet article, nous allons explorer 10 conseils pour rendre votre maison plus saine et agréable.
1. Acheter des plantes pour purifier l'air
Les plantes comme purificateurs d'air naturels
Les plantes sont des purificateurs d'air naturels. Elles absorbent le dioxyde de carbone présent dans l'air et le transforment en oxygène, purifiant ainsi l'air ambiant. Certaines plantes sont plus dépolluantes que d'autres, notamment l'aglaonema, l'anthurium, l'aréca, l'aloe vera, l'azalée, le caoutchouc et l'areca.
Les plantes pour favoriser la détente et le bien-être
Avoir des plantes vertes chez soi favorise la détente et le bien-être et peut également aider à réduire le stress et l'anxiété, améliorant ainsi notre qualité de vie.
2. Aérer quotidiennement pour renouveler l'air intérieur
Pourquoi est-ce important ?
Aérer quotidiennement est essentiel pour maintenir une maison saine. En ouvrant les fenêtres, les volets et les portes, vous permettez à l'air frais de circuler et de renouveler l'air intérieur. Cela aide à réduire la pollution intérieure, les poussières, les polluants, les champignons et autres allergènes. Une bonne ventilation est également nécessaire pour éviter la pollution de l’air au sein de votre logement.
Comment le faire ?
Ouvrez les fenêtres et les portes pendant au moins 10 minutes chaque jour, quelle que soit la saison. Cela est particulièrement important en hiver lorsque les températures extérieures sont basses. Bien que vous puissiez être réticent à laisser entrer le froid, cela est nécessaire pour tuer les microbes et assainir l'air.
À lire : Ventilateur la nuit : pourquoi ce n’est pas conseillé
À lire : Ventilateur la nuit : pourquoi ce n’est pas conseillé
3. Nettoyer avec des produits naturels
Éviter les détergents et produits ménagers toxiques
Les détergents et autres produits ménagers déposent des substances toxiques sur les surfaces nettoyées, qui sont nocives pour l'environnement et pour nos poumons.
Utiliser des produits naturels
Préférez des produits naturels tout aussi efficaces, mais qui laisseront une atmosphère saine. Le vinaigre blanc est un détartrant et un désinfectant puissant, tandis que le jus de citron est un antibactérien et un antiseptique efficace.
4. Utiliser les huiles essentielles pour purifier l'air
Les huiles essentielles pour purifier et assainir
Les huiles essentielles peuvent aider à purifier la maison si elles sont choisies minutieusement. Des synergies purifiantes existent toutes faites pour un usage facilité. Elles peuvent être utilisées sous forme de sprays, en diffusion à la vapeur d'eau, en distillation à sec ou directement mélangées à vos produits ménagers ou à du vinaigre blanc.
Quelques huiles essentielles recommandées
L'huile essentielle de citron est bactéricide et antivirale, elle tue les microbes et assainit l'air dans les pièces telles que le salon. L'huile essentielle de ravintsara ou d'eucalyptus globulus sera parfaite pour purifier l'air s'il y a un malade dans la maison.
5. Chasser la poussière pour un air plus sain
L'accumulation de poussière
La poussière s'accumule constamment et dans tous les recoins. Même faite tous les jours, elle se dépose encore et encore sur les meubles, sous les lits, etc. Les poussières ne sont pas propices à un air sain et favorisent la prolifération des virus.
Comment lutter contre la poussière ?
Le meilleur moyen de chasser la poussière est de renouveler et de faire circuler l'air. Les chiffons anti-statiques sont une bonne solution pour éviter aux poussières de voler et de se redéposer ailleurs. Les purificateurs d'air, bien qu'ils aient un coût, permettent de filtrer les poussières et de rejeter un air plus propre.
6. Laver son aspirateur pour éviter la propagation des bactéries
L'aspirateur, un nid à bactéries
On n'y pense peu, mais l'aspirateur est un véritable nid à bactéries. S'il n'est jamais nettoyé, il diffuse dans l'air de fines particules de champignons et de moisissures au sein de votre logement.
Comment nettoyer son aspirateur ?
Une fois par mois, il convient de démonter et de nettoyer complètement l'aspirateur à l'eau et au savon (attention de ne pas immerger le moteur dans l'eau). Pour une purification totale et une bonne odeur dans la maison, quelques gouttes d'huiles essentielles peuvent être ajoutées dans la cuve de récupération des poussières ou directement sur le filtre.
7. Laver les rideaux et les serviettes de toilette pour éviter les allergènes et les bactéries
Pourquoi laver les rideaux et les serviettes de toilette ?
Les rideaux sont souvent poussiéreux et peuvent abriter des polluants et des acariens. Il est donc nécessaire de les laver pour les assainir. De même, les serviettes de toilette doivent être lavées régulièrement, car même si elles essuient une peau propre, les dépôts de celle-ci associés favorisent la prolifération bactérienne.
Comment les laver ?
Lavez les rideaux à la main ou en machine à laver, en utilisant un cycle délicat. Veillez à suivre les instructions sur les étiquettes qui indiquent en général un lavage à 30°C. Les serviettes de toilette doivent être lavées régulièrement à une température élevée.
8. Nettoyer ses tapis pour un sol propre et sain
Pourquoi nettoyer les tapis ?
Les tapis peuvent abriter de la poussière, des acariens et d'autres allergènes. Ils nécessitent un entretien et ainsi être nettoyés régulièrement pour assurer un environnement sain et propre.
Comment nettoyer les tapis ?
Pour les petits tapis, secouez-les à l'extérieur et lavez-les en machine, après vous être assuré qu'ils supporteront bien le passage en machine (évitez d'y mettre les tapis en laine à moins d'un cycle spécial).
Pour les grands tapis, utilisez des mousses ou poudres nettoyantes, ou louez une shampouineuse pour un nettoyage en profondeur. Le lavage avec un balai vapeur est également une bonne alternative.
Pour les grands tapis, utilisez des mousses ou poudres nettoyantes, ou louez une shampouineuse pour un nettoyage en profondeur. Le lavage avec un balai vapeur est également une bonne alternative.
9. Lutter contre l'humidité pour prévenir les moisissures
Les pièces à risque
Les salles de bain et la cuisine sont souvent des pièces sujettes aux moisissures. Celles-ci sont nocives pour le système respiratoire et peuvent aggraver certaines maladies telles que l'asthme.
Comment lutter contre l'humidité ?
Pour prévenir les moisissures, aérez quotidiennement les pièces d'eau et renouvelez régulièrement le linge de toilette. Si celles-ci sont déjà présentes, éliminez-les avec de l'eau de Javel ou un produit spécial pour les traiter.
Un système de ventilation efficace vous permettra d’apporter de l’air neuf pour vos besoins en oxygène et d’évacuer l’humidité.
Un système de ventilation efficace vous permettra d’apporter de l’air neuf pour vos besoins en oxygène et d’évacuer l’humidité.
10. Ne pas surchauffer son habitation pour prévenir la prolifération des virus et des bactéries
Pourquoi éviter de surchauffer son habitation ?
L'air trop sec, dû aux ambiances surchauffées, est favorable à la prolifération des virus et des bactéries. Il est donc important de maintenir un taux d'humidité adéquat dans votre maison.
Quelle est la température idéale ?
La température ambiante idéale de la maison doit se situer aux alentours de 19 °C. La salle de bains sera un peu plus chauffée, entre 19 et 21°C, tandis que les chambres seront moins chauffées, entre 17 et 18°C.
Adopter un système de chauffage économe et performant vous permet également de diminuer largement vos dépenses tout en améliorant votre confort au quotidien.
Par exemple, la Pompe à Chaleur (PAC) Air-Air est un équipement dit réversible. Un split dans votre logement, ou un gainable au dessus de votre plafond, permet de rafraîchir les pièces en été et de les chauffer en hiver.
En suivant ces 10 conseils, vous pourrez rendre votre maison plus saine, agréable et accueillante. N'oubliez pas que la santé de votre maison est tout aussi importante que votre alimentation, votre sommeil et votre condition physique. Prenez soin de votre maison pour vous assurer une vie saine et équilibrée.
Adopter un système de chauffage économe et performant vous permet également de diminuer largement vos dépenses tout en améliorant votre confort au quotidien.
Par exemple, la Pompe à Chaleur (PAC) Air-Air est un équipement dit réversible. Un split dans votre logement, ou un gainable au dessus de votre plafond, permet de rafraîchir les pièces en été et de les chauffer en hiver.
En suivant ces 10 conseils, vous pourrez rendre votre maison plus saine, agréable et accueillante. N'oubliez pas que la santé de votre maison est tout aussi importante que votre alimentation, votre sommeil et votre condition physique. Prenez soin de votre maison pour vous assurer une vie saine et équilibrée.
Pour votre confort
À lire également
Suivez-nous !
Je simule mon projet